Info Kesehatan Pada Ginjal, dan Akibat Cuci Darah

Info Kesehatan Pada Ginjal, dan Akibat Cuci Darah , halo semua kali ini bertemu saya lagi dengan informasi seputar kesehatan pada tubuh kita. Oh ya apakah anda pernah mendengar orang yang cuci darah?  ini bukan darah nya di cuci menggunakan sabun loh, tapi proses penjucian darah yaitu penggantian darah pada tubuh karena darah sebelumnya sel-selnya sudah pada mati dan tidak Sehat lagi.

Lalu Kenapa bisa terjadi pencucian darah? ingat pencucian darah bukan pencucian uang... Jadi ada suatu organ tubuh kita yang sangat-amat penting didalam reproduksi urin dan jaringan tubuh, sebenarnya semua yang diciptakan tuhan ditubuh ini sangat lah berguna, tetapi mari kita bahas satu organ ini, yaitu Ginjal, ginjal merupakan organ yang sangat centra pada bagian tubuh, karena jika Ginjal sudah mulai terjadi serangan seperti Batu ginjal, atau Ginjal sudah tidak berfungsi lagi maka mau tidak mau kita harus melakukan yang namanya pencucian darah.

Cuci Darah juga tidak seditk lo dalam biaya, karena kita harus membeli kantung-kantung darah yang golongan darahnya sama dengan kita, nah lebih baik kita simak beberapa keterangan mengenai ginjal dibawah ini..

Ginjal adalah organ ekskresi dalam vertebrata yang berbentuk mirip kacang. Sebagai bagian dari sistem urin, ginjal berfungsi menyaring kotoran (terutama urea) dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin. Cabang dari kedokteran yang mempelajari ginjal dan penyakitnya disebut nefrologi.

Letak Ginjal
Manusia memiliki sepasang ginjal yang terletak di belakang perut atau abdomen. Ginjal ini terletak di kanan dan kiri tulang belakang, di bawah hati dan limpa. Di bagian atas (superior) ginjal terdapat kelenjar adrenal (juga disebut kelenjar suprarenal).

Ginjal adalah sepasang organ saluran kemih yang terletak di rongga retroperitoneal bagian atas. Bentuknya menyerupai kacang dengan sisi cekungnya menghadap ke medial. Kedua ginjal terletak di sekitar vertebra T12 hingga L3. Ginjal kanan biasanya terletak sedikit di bawah ginjal kiri untuk memberi tempat untuk hati.
Sebagian dari bagian atas ginjal terlindungi oleh iga ke sebelas dan duabelas. Kedua ginjal dibungkus oleh dua lapisan lemak (lemak perirenal dan lemak pararenal) yang membantu meredam goncangan.

Potongan membujur ginjal
Struktur detail Ginjal
Berat dan besar ginjal bervariasi; hal ini tergantung jenis kelamin, umur, serta ada tidaknya ginjal pada sisi lain.Pada orang dewasa, rata-rata ginjal memiliki ukuran panjang sekitar 11,5 cm, lebar sekitar 6 cm dan ketebalan 3,5 cm dengan berat sekitar 120-170 gram atau kurang lebih 0,4% dari berat badan. Ginjal memiliki bentuk seperti kacang dengan lekukan yang menghadap ke dalam. Di tiap ginjal terdapat bukaan yang disebut hilus yang menghubungkan arteri renal, vena renal, dan ureter.

Vaskularisasi Ginjal
Aliran darah ginjal berasal dari arteri renalis yang merupakan cabang langsung dari aorta abdominalis, sedangkan yang mengalirkan darah balik adalah vena renalis yang merupakan cabang vena kava inferior. Sistem arteri ginjal adalah tidak ada anastomosis ke cabang arteri lain

Organisasi Ginjal
Bagian paling luar dari ginjal disebut korteks, bagian lebih dalam lagi disebut medulla. Bagian paling dalam disebut pelvis. Pada bagian medulla ginjal manusia dapat pula dilihat adanya piramida yang merupakan bukaan saluran pengumpul. Ginjal dibungkus oleh jaringan fibros tipis dan mengkilap yang disebut kapsula fibrosa ginjal dan diluar kapsul ini terdapat jaringan lemak perirenal. Di sebelahatas ginjal terdapat kelenjar adrenal. Ginjal dan kelenjar adrenal dibungkus oleh fasia gerota.

Unit fungsional dasar dari ginjal adalah nefron yang dapat berjumlah lebih dari satu juta buah dalam satu ginjal normal manusia dewasa. Nefron berfungsi sebagai regulator air dan zat terlarut (terutama elektrolit) dalam tubuh dengan cara menyaring darah, kemudian mereabsorpsi cairan dan molekul yang masih diperlukan tubuh. Molekul dan sisa cairan lainnya akan dibuang. Reabsorpsi dan pembuangan dilakukan menggunakan mekanisme pertukaran lawan arus dan kotranspor.

Hasil akhir yang kemudian diekskresikan disebut urine. Sebuah nefron terdiri dari sebuah komponen penyaring yang disebut korpuskula (atau badan Malphigi) yang dilanjutkan oleh saluran-saluran (tubulus). Setiap korpuskula mengandung gulungan kapiler darah yang disebut glomerulus yang berada dalam kapsula Bowman. Setiap glomerulus mendapat aliran darah dari arteri aferen.

Dinding kapiler dari glomerulus memiliki pori-pori untuk filtrasi atau penyaringan. Darah dapat disaring melalui dinding epitelium tipis yang berpori dari glomerulus dan kapsula Bowman karena adanya tekanan dari darah yang mendorong plasma darah. Filtrat yang dihasilkan akan masuk ke dalan tubulus ginjal. Darah yang telah tersaring akan meninggalkan ginjal lewat arteri eferen. Di antara darah dalam glomerulus dan ruangan berisi cairan dalam kapsula Bowman terdapat tiga lapisan:

1. kapiler selapis sel endotelium pada glomerulus
2. lapisan kaya protein sebagai membran dasar
3. selapis sel epitel melapisi dinding kapsula Bowman (podosit)

Dengan bantuan tekanan, cairan dalan darah didorong keluar dari glomerulus, melewati ketiga lapisan tersebut dan masuk ke dalam ruangan dalam kapsula Bowman dalam bentuk filtrat glomerular. Filtrat plasma darah tidak mengandung sel darah ataupun molekul protein yang besar. Protein dalam bentuk molekul kecil dapat ditemukan dalam filtrat ini. Darah manusia melewati ginjal sebanyak 350 kali setiap hari dengan laju 1,2 liter per menit, menghasilkan 125 cc filtrat glomerular per menitnya. Laju penyaringan glomerular ini digunakan untuk tes diagnosa fungsi ginjal.


Fungsi homeostasis ginjal
Ginjal mengatur pH, konsentrasi ion mineral, dan komposisi air dalam darah.
Ginjal mempertahankan pH plasma darah pada kisaran 7,4 melalui pertukaran ion hidronium dan hidroksil. Akibatnya, urine yang dihasilkan dapat bersifat asam pada pH 5 atau alkalis pada pH 8.
Kadar ion natrium dikendalikan melalui sebuah proses homeostasis yang melibatkan aldosteron untuk meningkatkan penyerapan ion natrium pada tubulus konvulasi.

Kenaikan atau penurunan tekanan osmotik darah karena kelebihan atau kekurangan air akan segera dideteksi oleh hipotalamus yang akan memberi sinyal pada kelenjar pituitari dengan umpan balik negatif. Kelenjar pituitari mensekresi hormon antidiuretik (vasopresin, untuk menekan sekresi air) sehingga terjadi perubahan tingkat absorpsi air pada tubulus ginjal. Akibatnya konsentrasi cairan jaringan akan kembali menjadi 98%.

Penyakit dan ketidaknormalan Pda Ginjal
Bawaan

• Asidosis tubulus renalis
• Congenital hydronephrosis
• Congenital obstruction of urinary tract
• Duplicated ureter
• Ginjal sepatu kuda
• Penyakit ginjal polycystic
• Renal dysplasia
• Unilateral small kidney

Didapat

• Diabetic nephropathy
• Glomerulonephritis
• Hydronephrosis adalah pembesaran satu atau kedua ginjal yang disebabkan oleh terhalangnya aliran urin.
• Interstitial nephritis

Batu ginjal ketidaknormalan yang umum dan biasanya menyakitkan.

• Tumor ginjal
• Wilms tumor
• Renal cell carcinoma
• Lupus nephritis
• Minimal change disease
• Dalam sindrom nephrotic, glomerulus telah rusak sehingga banyak protein dalam darah masuk ke urin. Other frequent features of the nephrotic syndrome include swelling, low serum albumin, and high cholesterol.
• Pyelonephritis adalah infeksi ginjal dan seringkali disebabkan oleh komplikasi infeksi urinary tract.
• Gagal ginjal
• Gagal ginjal akut
• Gagal ginjal kronis

Dialisis dan transplantasi ginjal

Umumnya, seseorang dapat hidup normal dengan hanya satu ginjal. Bila kedua ginjal tidak berfungsi normal, maka orang itu perlu diberi Terapi Pengganti Ginjal (TPG). TPG ini dapat dilakukan baik untuk sementara waktu maupun terus-menerus. TPG terdiri atas tiga, yaitu: Hemodialisis (Cuci Darah), Peritoneal Dialisis (Cuci Rongga Perut) dan Cangkok Ginjal (transplantasi). Prinsip dasar dari Hemodialisis adalah dengan membersihkan darah dengan menggunakan Ginjal Buatan. Sedangkan Peritoneal dialisis menggunakan Selaput rongga perut (peritoneum) sebagai saringan antara darah dan cairan Dianial.

Transplantasi ginjal sekarang ini lumayan umum. Transplantasi yang berhasil pertama kali diumumkan pada 4 Maret 1954 di Rumah Sakit Peter Bent Brigham di Boston, Massachusetts. Operasi ini dilakukan oleh Dr. Joseph E. Murray, yang pada 1990 menerima Penghargaan Nobel dalam fisiologi atau kedokteran.

Transplantasi ginjal dapat dilakukan secara "cadaveric" (dari seseorang yang telah meninggal) atau dari donor yang masih hidup (biasanya anggota keluarga). Ada beberapa keuntungan untuk transplantasi dari donor yang masih hidup, termasuk kecocokan lebih bagus, donor dapat dites secara menyeluruh sebelum transplantasi dan ginjal tersebut cenderung memiliki jangka hidup yang lebih panjang.

Nah bagai mana? sudah tahu kan mengenai kesehatan pada ginjal? semoga artikel dengan judul Info Kesehatan Pada Ginjal, dan Akibat Cuci Darah  bisa membantu anda dalam mencari informasi seputar ginjal. Semoga bermanfaat.

Jaga Kesehatan Jantung, Sayangi Tubuh Ini

Jaga Kesehatan Jantung, Sayangi Tubuh Ini, halo sobat saya hadir kembali nih dengan informasi tentang kesehatan tubuh, kai ini saya akan membahas mengenai Jantung, jantung adalah Pusat atau sentra aliran darah yang ada ditubuh kita, jika jantung sehat maka tubuh kita pun pastinya seha, tetapi apa yang terjadi jika jantung kita tidak sehat? banyak yang menderita penyakit jantung karena beberapa faktor, bisa dari faktor Gen, Faktor Pola hidup yang kurang sehat dan lain lain.

Jantung sangat penting bagi kehidupan manusia, dimana jantung berperan memompa darah keseluruh area tubuh untuk memasok oksigen dan sel-sel darah yang diperlukan oleh tubuh kita, tetapi karena pola hidup kita yang kurang sehat terkadang kita tidak memikirkan jantung kita, sehingga kolesterol pada darah pun meningkat dan akhirnya jantung kita atau kita terkena serangan jantung.

Ada beberapa terapi herbal yang bisa anda jalani untuk menyembuhkan penyakit jantung, tetapi apakah tidak lebih baik jika kita mencegah sejak dini, ingat kan dengan selogan "Lebih Baik Mencegah, Daripada Mengobati", nah kita bisa berpegang teguh pada selogan tersebut, yang namanya mengobati penyakit itu  tidak semudah membalikan telapak tangan, jadi lebih baik kita mencegah

Nah disini saya akan ulas lengkap mengenai jantung, cara kerja jantung, faktor-faktor penyebab sakit jantung, sampai tehnik pengobatan herbal untuk menyembuhkan penyakit jantung, oke dibaca dengan baik ya.

Jantung (bahasa Latin, cor) adalah sebuah rongga, rongga organ berotot yang memompa darah lewat pembuluh darah oleh kontraksi berirama yang berulang. Istilah kardiak berarti berhubungan dengan jantung, dari kata Yunani cardia untuk jantung. Jantung adalah salah satu organ manusia yang berperan dalam sistem peredaran darah.

Permukaan Jantung

Bagian-bagian dari jantung
Jantung terletak dalam rongga dada agak sebelah kiri, di antara paru-paru kanan dan paru-paru kiri. Massanya kurang lebih 300 gram, besarnya sebesar kepalan tangan. Jantung adalah satu otot tunggal yang terdiri dari lapisan endothelium. Jantung terletak di dalam rongga torakik, di balik tulang dada. Struktur jantung berbelok ke bawah dan sedikit ke arah kiri.

Jantung hampir sepenuhnya diselubungi oleh paru-paru, namun tertutup oleh selaput ganda yang bernama perikardium, yang tertempel pada diafragma. Lapisan pertama menempel sangat erat kepada jantung, sedangkan lapisan luarnya lebih longgar dan berair, untuk menghindari gesekan antar organ dalam tubuh yang terjadi karena gerakan memompa konstan jantung.

Jantung dijaga di tempatnya oleh pembuluh-pembuluh darah yang meliputi daerah jantung yang merata/datar, seperti di dasar dan di samping. Dua garis pembelah (terbentuk dari otot) pada lapisan luar jantung menunjukkan di mana dinding pemisah di antara serambi & bilik jantung.

Struktur internal jantung
Secara internal, jantung dipisahkan oleh sebuah lapisan otot menjadi dua belah bagian, dari atas ke bawah, menjadi dua pompa. Kedua pompa ini sejak lahir tidak pernah tersambung. Belahan ini terdiri dari dua rongga yang dipisahkan oleh dinding jantung. Maka dapat disimpulkan bahwa jantung terdiri dari empat rongga, serambi kanan & kiri dan bilik kanan & kiri.

Dinding serambi jauh lebih tipis dibandingkan dinding bilik karena bilik harus melawan gaya gravitasi bumi untuk memompa dari bawah ke atas dan memerlukan gaya yang lebih besar untuk mensuplai peredaran darah besar, khususnya pembuluh aorta, untuk memompa ke seluruh bagian tubuh yang memiliki pembuluh darah.

Tiap serambi dan bilik pada masing-masing belahan jantung disambungkan oleh sebuah katup. Katup di antara serambi kanan dan bilik kanan disebut katup trikuspidalis atau katup berdaun tiga. Sedangkan katup yang ada di antara serambi kiri dan bilik kiri disebut katup mitralis atau katup bikuspidalis (katup berdaun dua).

Cara Kerja Jantung
Pada saat berdenyut setiap ruang jantung mengendur dan terisi darah (disebut diastol). Selanjutnya jantung berkontraksi dan memompa darah keluar dari ruang jantung (disebut sistol). Kedua serambi mengendur dan berkontraksi secara bersamaan, dan kedua bilik juga mengendur dan berkontraksi secara bersamaan.
Darah yang kehabisan oksigen dan mengandung banyak karbondioksida (darah kotor) dari seluruh tubuh mengalir melalui dua vena berbesar (vena kava) menuju ke dalam atrium kanan. Setelah atrium kanan terisi darah, ia akan mendorong darah ke dalam ventrikel kanan melalui katup trikuspidalis.

Darah dari ventrikel kanan akan dipompa melalui katup pulmoner ke dalam arteri pulmonalis menuju ke paru-paru. Darah akan mengalir melalui pembuluh yang sangat kecil (pembuluh kapiler) yang mengelilingi kantong udara di paru-paru, menyerap oksigen, melepaskan karbondioksida dan selanjutnya dialirkan kembali ke jantung.

Darah yang kaya akan oksigen mengalir di dalam vena pulmonalis menuju ke atrium kiri. Peredaran darah di antara bagian kanan jantung, paru-paru dan atrium kiri disebut sirkulasi pulmoner karena darah dialirkan ke paru-paru.

Darah dalam atrium kiri akan didorong menuju ventrikel kiri melalui katup bikuspidalis/mitral, yang selanjutnya akan memompa darah bersih ini melewati katup aorta masuk ke dalam aorta (arteri terbesar dalam tubuh). Darah kaya oksigen ini disirkulasikan ke seluruh tubuh, kecuali paru-paru. dan sebagainya.

Seputar Kesehatan Jantung
Jantung merupakan salah satu organ terpenting tubuh, kelainan pada jantung dapat beresiko kematian. Masalah pada jantung dibagi karena kegagalan organ jantung seringkali hampir menjadi dua bagian, yaitu penyakit jantung dan serangan jantung.

Penyakit Jantung
Penyakit jantung adalah sebuah kondisi yang menyebabkan Jantung tidak dapat melaksanakan tugasnya dengan baik. Hal-hal tersebut antara lain:
Otot jantung yang lemah. Ini adalah kelainan bawaan sejak lahir. Otot jantung yang lemah membuat penderita tak dapat melakukan aktivitas yang berlebihan, karena pemaksaan kinerja jantung yang berlebihan akan menimbulkan rasa sakit di bagian dada, dan kadangkala dapat menyebabkan tubuh menjadi nampak kebiru-biruan. Penderita lemah otot jantung ini mudah pingsan.

Adanya celah antara serambi kanan dan serambi kiri, oleh karena tidak sempurnanya pembentukan lapisan yang memisahkan antara kedua serambi saat penderita masih di dalam kandungan. Hal ini menyebabkan darah bersih dan darah kotor tercampur. Penyakit ini juga membuat penderita tidak dapat melakukan aktivitas yang berat, karena aktivitas yang berat hampir dapat dipastikan akan membuat tubuh penderita menjadi biru dan sesak napas, walaupun tidak menyebabkan rasa sakit di dada. Ada pula variasi dari penyakit ini, yakni penderitanya benar-benar hanya memiliki satu buah serambi.

Serangan Jantung
Serangan jantung adalah sebuah kondisi yang menyebabkan jantung sama sekali tidak berfungsi. Kondisi ini biasanya terjadi mendadak, dan sering disebut gagal jantung. Penyebab gagal jantung bervariasi, namun penyebab utamanya biasanya adalah terhambatnya suplai darah ke otot-otot jantung, oleh karena pembuluh-pembuluh darah yang biasanya mengalirkan darah ke otot-otot jantung tersebut tersumbat atau mengeras, entah oleh karena lemak dan kolesterol, ataupun oleh karena zat-zat kimia seperti penggunaan obat yang berlebihan yang mengandung Phenol Propano Alanin (ppa) yang banyak ditemui dalam obat-obat seperti Decolgen, dan nikotin.

Belakangan ini juga sering ditemukan gagal jantung mendadak ketika seseorang sedang beraktivitas, seperti yang menyerang beberapa atlet-atlet sepak bola ternama di dunia di tengah lapangan sepak bola. Biasanya hal itu disebabkan oleh pemaksaan aktivitas jantung yang melebihi ambang batas, atau kurangnya pemanasan sebelum melakukan olah raga.

Makanan juga menjadi penyebab utama terjadinya serangan jantung, terutama makanan cepat saji (junk food). Para penelti dari McMaster University, Kanada, menemukan hasil bahwa orang yang banyak mengonsumsi makanan yang digoreng, cemilan bergaram, dan daging memiliki risiko serangan jantung lebih dari 35 persen lebih besar dibandingkan dengan orang yang mengonsumsi sedikit atau tidak mengonsumsinya

Penanggulangan
Tidak ada penanggulangan yang lebih baik untuk mencegah penyakit dan serangan jantung, di samping gaya hidup sehat (seperti sering bangun lebih pagi, tidak sering tidur terlalu larut malam, dan menghindari rokok dan minuman beralkohol), pola makanan yang sehat (memperbanyak makan makanan berserat dan bersayur, serta tidak terlalu banyak makan makanan berlemak dan berkolesterol tinggi), dan olah raga yang teratur dan tidak berlebihan. Namun, ada beberapa zat yang dipercaya mampu memperkecil atau memperbesar risiko penyakit dan serangan jantung, di antara lain:

Beberapa peneliti menyebutkan bahwa zat allicin di dalam bawang putih ternyata dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa oleh khasiat zat allicin, ketegangan pembuluh darah berkurang 72%. Namun beberapa peneliti lain ada juga yang menyatakan bahwa tidak ada hubungan antara bawang putih dengan kesehatan jantung. Dalam studi yang dilakukan pada 90 perokok berbadan gemuk, para peneliti Eropa mendapati bahwa tambahan bubuk bawang putih selama 3 bulan tak memperlihatkan perubahan dalam kadar kolesterol mereka atau beberapa tanda lain risiko penyakit jantung.
Studi membuktikan bahwa mengurangi merokok tidak mengurangi risiko penyakit jantung. Untuk benar-benar mengurangi risiko penyakit jantung, seseorang harus benar-benar berhenti merokok .

Penemuan yang diterbitkan dalam Journal of the American College of Cardiology mengungkapkan konsumsi suplemen Vitamin C dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Penelitian menunjukkan, mengurangi konsumsi garam dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Konsumsi garam dapat meningkatkan tekanan darah. Pada percobaan diet rendah garam menunjukkan risiko penyakit jantung hingga 25% dan risiko serangan jantung hingga 20%
Konsumsi makanan-makanan yang dapat menjaga kesehatan jantung seperti Salmon, Tomat, Minyak Zaitun, Gandum, Almond, dan Apel, habatussauda dan obat herbal lainnya.

Nah sudah tau bukan dengan Jantung? jika anda lebih mengenal jantung tentunya anda akan senantiasa menjaga dan merawat jantung kita agar tetap sehat, Oke trimakasih :)

Sehat Dengan Buah Naga, Khasiat Buah Naga

Sehat Dengan Buah Naga, Khasiat Buah Naga - Halo semua saya datang lagi nih untuk memberikan informasi seputar kesehatan dari tumbuh-tumbuhan herbal, nah sekarang kita ulas mengenai Khasiat dari Buah Naga untuk Kesehatan tubuh kita, pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan buah yang satu ini, karena memang sudah banyak yang menyajikan kuliner dari buah yang satu ini

Khasiat Buah Naga, buah naga terdiri dari dua jenis yaitu buah naga putih dan buah naga yang merah, mm untuk mengetahui perbedaannya nanti akan saya ulas di inti dari artikel ini, yang jelas kedua-duanya mempunya khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh kita, mungkin anda semua ingin tau apa sih khasiatnnya, mari saya jelaskan lebih rinci lagi..

Buah Naga Putih 

Ciri buah naga putih memiliki tampilan luar yang sama seperti buah naga pada umumnya. Kulitnya berwarna merah cerah dengan sisik-sisik besar yang ujungnya dipenuhi gradasi warna hijau. Disebut buah naga putih lantaran mengacu pada warna daging buahnya yang memang putih. Varietas ini merupakan jenis asli buah naga yang ditemukan pertama kali di tanah Meksiko. Buah naga dengan daging berwarna putih ini dikenal memiliki rasa yang lebih asam ketimbang jenis buah naga lain. Hal ini merupakan indikasi awal tingginya kandungan vitamin C pada buah tersebut.

Terkait senyawa lainnya, buah naga putih kurang lebih sama seperti buah naga merah, hitam dan juga kuning. Daging buahnya mengandung zat antara lain protein, serat, karbohidrat, Fe atau zat besi, Vitamin B1,B2, betakaroten, provitamin A, fosfor, kalsium, niasin dan masih banyak lagi lainnya. Mangacu pada komposisi ini, manfaat buah naga putih antara lain menjaga fleksibilitas pembuluh darah, mereduksi gula darah, menurunkan kolesterol, menyumbang mineral bagi tubuh, memperbaiki kecerahan mata, mencegah dan mengobati anemia, menghambat pertumbuhan kanker, menghaluskan kulit dan masih banyak lagi lainnya.


Buah Naga Merah

Buah naga merah memiliki ciri-ciri fisik yang kurang lebih sama dengan buah naga varian lainnya. Pembedanya hanya terletak pada warna daging buahnya yang memang merah. Buah naga ini juga memiliki aroma Fruity ketimbang Sweety, seperti buah lainnya. Rasa buah naga ini kabarnya dominan manis ketimbang asam. Buah naga merah diketahui mengandung senyawa antara lain seperti gula sederhana, serat alami, betakaroten, kalsium, lemak, fosfor, protein, vitamin B1, B2 dan C, air dan masih banyak lagi lainnya. Kompleksnya kandungan buah naga merah ini berimbas pula pada manfaatnya yang juga beragam.

Secara umum, manfaat utama buah naga adalah sebagai penghilang dahaga. Kandungan airnya sangat tinggi bahkan mencapai 90% dari berat total buah. Selain segar, buah naga juga bisa mengganjal perut sebab rasanya cukup manis, karena gula alami yang terkandung di dalamnya bisa mencapai 1318 Briks. Selain pelepas dahaga dan rasa lapar. Manfaat buah naga merah lainnya adalah sebagai penyeimbang kadar gula dalam darah, mencegah potensi kanker, menjaga kesahatan mulut, mengurangi kolesterol jahat, mencegah terjadinya pendarahan bahkan sebagai penghalau keputihan pada wanita.

Kandungan serat pada buah naga merah yang cukup tinggi juga sangat bermanfaat. Fiber sangat dibutuhkan tubuh untuk melawan dan mencegah penyakit antara lain serangan jantung, stroke, serta penyakit kardiovaskular lainnya. Sementara itu, kandungan betakarotennya yang tinggi juga mampu mengaktifkan kinerja Vitamin A sehingga bisa memperbaiki kualitas penglihatan, reproduksi serta metabolisme tubuh.

Nah berikut ini adalah beberapa manfaat buah naga merah.

1. Memperkuat Tulang dan Gigi

Didalam satu buah naga terdapat kandungan fosfor dan kalsium yang melimpah. Itulah sebabnya jika seseorang mengkonsumsi buah naga secara teratur keadaan tulang dan giginya jauh lebih baik ketimbang seseorang yang tidak pernah makan buah naga. Bagi Anda yang kini menginjak usia senja sebaiknya konsumsi buah naga karena dapat mencegah terjadinya kerapuhan tulang atau osteoporosis.

2. Mencegah Diabetes Melitus

Saat ini penyakit degenatif merupakan momok tersendiri bagi seseorang yang setiap harinya mengkonsumsi makan tak sehat. Apalagi orang tersebut menjalani kehidupan dengan pola hidup tidak sehat, kemungkinan besar dimasa tuanya akan mengalami penyakit degeneratif yang saat ini jumlahnya semakin meningkat mengalahkan penyakit infeksi. Jika Anda sadar akan hal itu dan takut terjangkit Diabetes Melitus sebaiknya mulai sekarang konsumsilah buah Naga karena didalamnya terdapat zat yang efektif untuk mengurangi kadar gula dalam darah.

3. Merawat Kesehatan Mata

Tak hanya Vitamin A yang dibutuhkan untuk menjaga mata agar tetap sehat. Karoten, juga bermanfaat atas kesehatan mata yang kita miliki. Didalam Manfaat Buah Naga terdapat kandungan karoten yang sangat baik untuk mata bila dikonsumsi.

4. Merawat Jantung Agar tetap sehat

Selain olahraga teratur konsumsi makanan sehat juga dibutuhkan untuk menjaga kesehatan jantung. Jika Anda bingung menentukan buah apa yang sehat untuk jantung, sebaiknya pilih Buah Naga untuk jadi sala satu menu makanan sehat Anda mulai sekarang. Kandungan Vitamin C, B1, B2, dan B3 didalam Buah yang dijuluki Dragon Fruit ini sangat baik untuk kesehatan jantung Anda.

5. Merawat Kesehatan Kulit

Jika saat ini Anda sedang mengalami masalah pada kulit khususnya jerawat tak perlu kawatir. Sebab, didalam buah naga terdapat kandungan Vitamin C yang dapat kita andalkan sebagai salah satu cara menghilangkan jerawat secara sehat. Caranya pun cukup mudah, ambil satu buah naga lalu kupas kulitnya, masukkan kedalam blender, haluskan. Masukkan buah naga halus kedalam gelas, ambil airnya dengan sendok usapkan pada wajah. Sisanya bisa diminum sebagai jus segar. Lakukan secara teratur sampai masalah jerawat Anda hilang. Selain itu juga dapat diandalkan sebagai salah satu cara menghilangkan bekas jerawat yang mengganggu pada kulit wajah Anda

6. Menghambat Penuaan Dini

Anti oksidan yang terkandung dalam Buah naga dapat mengambat proses penuaan dini yang biasa dialami oleh seseorang yang setiap harinya terpapar oleh polusi udara. Kandungan yang terdapat dalam buah naga akan mengeluarkan racun dalam tubuh secara efektif, sama efektifnya dengan buah apel.

7. Mencegah Kanker

Antioksidan selain berguna untuk menghambat penuaan dini juga terbukti ampuh untuk mencegah tumbuhnya sel kanker dalam tubuh manusia. Buah yang memiliki rasa hambar sedikit manis dengan biji kecil yang dapat dikonsumsi ini dapat dikonsumsi oleh semua lapisan usia. Namun, ada juga seseorang yang tidak menyukai buah lembek ini.

8. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Vitamin C yang terkandung di dalam buah naga cukup tinggi itulah sebabnya mengapa buah ini sangat baik dikonsumsi oleh Anak dalam masa pertumbuhan. Bila Anda sering terkena flu khususnya disaat perubahan musim yang tidak menentu seperti sekarang ini sebaiknya konsumsilah buah naga secara teratur setiap hari.

9. Meningkatkan Nafsu Makan

Jika saat ini Anda sedang mengalami masa dimana nafsu makan turun sebaiknya konsumsilah buah naga. Selain kandungan Vitamin C yang tinggi ternyata di dalam buah naga juga terkandung Vitamin B2 dan B1 yang sudah sejak lama diandalkan oleh dunia pengobatan sebagai penambah nafsu makan khususnya dalam masa penyembuhan dari penyakit.

10. Menurunkan Kadar Kolesterol

Selain Vitamin B2 dan B1 buah naga juga banyak menyimpan Vitamin B3 yang jika dikonsumsi secara teratur dapat menurunkan kolesterol dalam darah secara efektif. Jika kolesterol darah menurun maka seseorang akan dijauhkan dari yang namanya gangguan peredaran darah dan jantung.

Nah itu tadi 10 Khasiat buah naga Merah dan Buah naga putih, jika anda memang menginginkan kesehatan bagi tubuh anda, mungkin anda bisa mengkonsumsi buah tersebut secara rutin, dengan membuat fariasi-farisai makanan, seperti dibuat jus atau sup buah, pastinya akan lebih nikmat di mulut dan sehat lagi.

Contoh Artikel Mengenai Pertanian dan Obat Herbal Dari Tumbuh-tumbuhan

Contoh Artikel Mengenai Pertanian, hai bertemu lagi dengan saya dengan informasi terbaru yaitu Contoh Artikel Mengenai pertanian, entah kenapa saya tertarik untuk membahas mengenai pertanianm terutama pertanian yan ada diindonesia saat ini karena saat ini bahan pokok diindonesia terus beranjak naik sehingga menyulitkan untuk rakyat kecil membeli bahan baku.

Sedangkan Pertanian diindonesia ini sangat lah maju, indonesia mempunyai lahan pertania yang sangat luas dan beragam, sudah seharusnya indonesia mampu mencukupi kebutuhan rakyat nya di bidang pertanian, seperti beras, sayuran, buah-buahan dan lain lain yang dibutuhkan dapur.

Untuk artikel kali ini saya akan berbagi info mengenai bagaimana cara bertani, memupuk agar hasilnya sesasui yang diinginkan atau malah bisa lebih,

Yang pertama yaitu
1. Temu Hitam

Temu hitam merupakan tumbuhan semak, batang berwarna hijau dan agak lunak karena merupakan batang semu yang tersusun atas kumpulan pelepah daun, panjang batang kurang lebih 50 cm, dan tinggi tumbuhan dapat mencapai 2 meter.

Temu hitam merupakan tumbuhan yang dapat hidup secara liar di hutan-hutan jati, terutama di Pulau Jawa dari ketinggian 400-1.750 meter di atas permukaan laut dan tumbuhan ini menyukai tanah subur. Daunnya berbentuk lanset lebar dengan helaian daun yang tipis, warna daun hijau sampai coklat keunguan agak gelap. Bunga keluar dari ketiak daun atau samping batang. Bunga tertutup oleh 2-3 pelepah, panjang batang bunga 20-50 cm dan mahkota bunga berwarna krem sampai merah jambu.
Tumbuhan ini menghasilkan rimpang berukuran besar, bercabang merata dan merupakan umbi batang.

Temu hitam memiliki nama yang berbeda pada tiap daerah asalnya: Jawa temu ireng (Jawa), koneng hideung (Sunda), temo erang (Madura); Sumatera : temu item, temu erang (Melayu), temu hitam (Minangkabau); Sulawesi : temu lotong (Bugis), temu leteng (Makassar); Nusa Tenggara : temu ireng (Bali).

Khasiat temu hitam antara lain:
* menyuburkan kandungan
* cacingan
* ambeien
* nyeri haid
* peranakan turun
* membersihkan darah setelah melahirkan
* batuk
* meningkatkan stamina
* menambah nafsu makan
* air kemih mngandung darah
* menetralkan racun dalam tubuh
* penyakit kulit misalnya koreng, kudis, borok
* asma
* sariawan
* dan lain-lain

Pemanfaatan temu hitam untuk mencegah dan mengatasi gangguan:

Menyuburkan kandungan:
25 Gram temu hitam, 25 gram temu giring, 20 gram kencur direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc lalu disaring dan diminum.

Nyeri Haid:
25 Gram temu hitam, 20 gram kencur, 20 gram kunyit, 2 ruas asam jawa direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu disaring dan diminum selagi hangat.
Membersihkan darah setelah melahirkan:
25 Gram temu direbus dengan air secukupnya hingga tersisa 200 cc lalu disaring dan diminum selagi hangat.

Batuk:
25 Gram temu hitam, 5 gr jinten, 25 gram kencur, 5 gram pulosari, 5 gram adas, dan airnya diminum.

Menetralkan racun dalam tubuh:
25 Gram temu hitam, 30 gram takokak direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc lalu disaring dan diminum selagi hangat.

Cacingan:
25 Gram temu hitam, 15 gram bangle, 5 lembar daun sirih, 5 butir biji ketumbar, 4 gram biji pinang lalu direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu disaring dan diminum.
Lakukanlah secara teratur sesuai anjuran 2 kali sehari. Sedang untuk penyakit yang berat disarankan tetap berkonsultasi ke dokter.

[Prof HM Hembing Wijayakusuma, ahli pengobatan trasidional dan akupunktur,
Ketua Umum Perhimpunan Pengobat Tradisional & Akupunktur se-Indonesia (Hiptri)

Yang Kedua adalah
2. Tempuyung

Tempuyung lebih sering dilihat sebagai tanaman penghijau halaman. Memang, ada pula yang memanfaatnya sebagai lalapan, meski rasanya sedikit pahit. Tapi lebih dari itu, tempuyung juga dikenal dapat membantu menurunkan tekanan darah dan alternatif penghancur batu ginjal.

Tempuyung yang nama latinnya Sonchus arvenshis L. dan termasuk ke dalam famili tumbuhan compositae ini biasa tumbuh di tempat-tempat yang terlindung. Daunnya hijau licin dengan sedikit ungu, tepinya berombak, dan bergigi tidak beraturan. Di dekat pangkal batang, daun bergigi itu terpusar membentuk lekukan dan yang terletak di sebelah atas memeluk batang berselang seling.

Daun berombak memeluk batang inilah yang dipercaya memiliki efek farmakologis. Di antaranya: menghilangkan rasa panas dan racun, diuretik (peluruh kencing), penghancurkan batu ginjal dan menurunkan tekanan darah tinggi.

Secara fisik, tanaman ini memiliki rasa pahit dan bersifat mendinginkan. Pada prinsipnya, semua bagian tanaman ini bisa dimanfaatkan. Tapi yang paling sering adalah bagian daunnya. Tumbuhan ini dikenal sebagai herba semusim dengan tinggi bisa mencapai 2 meter, tumbuh liar di tempat terbuka atau sedikit terlindung, seperti di tebing, tepi saluran air, di sela-sela batu, dan tumbuh pada daerah dengan ketinggian 50 - 1.650 meter dari permukaan laut.

Penelitian Sarjito,
Daun tumbuhan ini dapat digunakan sebagai obat dengan kandungan kimia saponin, flavonoida, politenol, alfa-lactucerol, beta-lactucerol, manitol, inositol, silika, kalium, taraksasterol. Hasil penelitian yang dilakukan oleh almarhum Prof. Dr. Sarjito dari Universitas Gajah Mada Yogyakarta menunjukkan, kandungan kalium dalam tempuyung dapat membantu menghancurkan batu ginjal.

Penelitian itu dilakukan Prof. Sarjito dengan merendam batu ginjal seseorang dalam rebusan daun tempuyung pada suhu kamar dan pada suhu 30-35 derajat celsius. Bahan percobaan tadi ada yang digoyang seperti gerakan tubuh manusia, ada pula yang tidak. Setelah itu batu ditimbang dan kalsium dalam larutan diukur secara kimia. Hasilnya, semua batu ginjal berkurang bobotnya.

Sarjito juga meneliti daya penghancuran batu ginjal manusia dengan melakukan pemeriksaan kristal dalam air seni dan dengan menggunakan sinar rontgen. Hasilnya diketahui, tempuyung dapat menghancurkan batu ginjal. Sayangnya, sampai sekarang belum diketahui senyawa yang melarutkan atau menghancurkan batu ginjal. Tapi hasil penelitian lain membuktikan, kandungan kalium inilah yang berperan dalam penghancuran batu ginjal.
Di dalam daun tempuyung itu terkandung kalium berkadar cukup tinggi. Kehadiran kalium ini membuat batu ginjal, berupa kalsium karbonat, tercerai berai, karena kalium akan menyingkirkan kalsium untuk bergabung dengan senyawa karbonat, oksalat, atau urat yang merupakan pembentuk batu ginjal. Hingga akhirnya endapan batu ginjal itu larut dan hanyut keluar bersama urine.

Tempuyung juga punya nama beragam di tiap-tiap daerah. Di Jawa sering disebut galing, jombang, jombang lalakina, lempung, lampenas, rayana (Sunda), tempuyung (Jawa Tengah). Cara perbanyakan tanaman ini menggunakan biji. Pemeliharaannya juga mudah, seperti halnya tanaman lain, Cuma butuh cukup air untuk menjaga kelembaban tanah dan pemupukan terutama pupuk kandang. Tertarik untuk menanam dan memanfaatkannya sebagai tanaman obat?

Aneka Ragam Kegunaan Tempuyung
Dalam pengunaan, tempuyung dapat diramu sebagai bahan tunggal maupun dicampur dengan berbagai tanaman obat lain. Prinsipnya, menurut Ir. Winarto, ahli tanaman obat dari klinik Karyasari, penggunaan tempuyung sebagai ramuan harus dilandasi pengertian bahwa sifatnya hanya membantu mengurangi derita suatu penyakit tertentu. Meski tidak menutup kemungkinan penggunaan dalam jangka waktu lama khasiatnya bisa maksimal.

Dasar pemakaian:
Secara umum pemakaian tempuyung dimanfaatkan untuk menjaga kondisi kesehatan tubuh dengan memakannya langsung sebagai lalap, minuman dengan memanfaatkan rebusan air daunnya dan menggunakan sebagai ramuan dengan ditambahankan bahan tertentu.
- Sebagai lalapan:

Anda bisa mengambil sekitar lima lembar atau lebih daun tempuyung segar. Setelah dicuci, daun diasapkan sebentar, kemudian dimakan sekali habis sebagai lalap bersama nasi. Dalam sehari kita bisa memakan lalap itu sebanyak tiga kali.
- Sebagai jamu rebusan:

Ambilah dua lembar daun tempuyung kering disedu dengan air satu gelas minum seperti membuat teh. Air seduhan inilah yang diminum sebagai obat. Dalam sehari kita bisa meminumnya sebanyak tiga kali, sampai batu ginjal hilang.

Ramuan-ramuan lain
Mastitis

Bahan: 15 gram tempuyung 2 gelas air Tambahkan madu secukupnya untuk mengurangi rasa pahit. Cara pembuatan: Rebus daun tempuyung hingga airnya menjadi satu gelas., cara pemakaian tambahkan madu dan diminum selagi hangat

Bisul
Bahan: Batang dan daun tempuyung 5 hingga 10 lembar Air bersih secukupnya

Cara pembuatan: Daun dan batang dicuci bersih, kemudian ditumbuk atau digiling halus dan diperas untuk diambil air perasannya. Cara pemakaian: Air perasannya dioleskan ke tempat yang sakit

Kandung kencing dan batu empedu
Bahan: 5 lembar daun tempuyung parutan kelapa secukupnya

Cara pembuatan: Setelah dicuci lalu diasapkan sebentar dan kemudian dicampur dengan parutan kepala seperti halnya membuat urap, cara pemakaian: dimakan bersama nasi sebagai lalapan dan dapat dikonsumsi 3 kali sehari
Darah tinggi

Bahan: 5-8 lembar daun tempuyung parutan kelapa secukupnya Belimbing wuluh secukupnya sebagai campuran
Cara pembuatan: Daun tempuyung dicuci lalu diasapkan dan kemudian dicampur dengan parutan kepala. Belimbingnya dapat dipotong kecil-kecil untuk campuran lalapan, cara pemakaian: Dimakan sebagai campuran nasi untuk lalapan dan bisa dikonsumsi 3 kali sehari
Kegemukan (obesitas).

Bahan: Daun Tempuyung 4 lembar Air 100 ml Cara Pembuatan: direbus hingga mendidih. Cara pemakaian: Diminum untuk sekali. Dianjurkan selama 21 hari
Batu ginjal

- 250 gram daun tempuyung kering ditambah air 250 cc air digodok untuk diminum

- 5 lembar daun tempuyung segar, 5 lembar daun alpukat, 5 lembar daun sawi, 2 jari gula aren


- Bahan dicuci bersih sebelum digodok dengan 3 gelar air sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin disaring lalu diminum tiga kali, masing-masing 3/4 gelas.


- 5 lembar daun tempuyung, 6 buah jagung muda, 3 jari gula aren, dicuci bersih lalu dipotong-potong seperlunya.Kemudian digodok dengan air tiga gelas hingga tersisa 2 1/4 gelas untuk diminum tiga kali sehari, masing-masing 3/4 gelas.

Nah itu tadi 2 bahasan mengenai pertanian, tumbuhan untuk obat yang berkhasiat, obat herbal biasanya didapat dari beberapa tumbuhan yang ada disekitar kita, dan memang biasanya obat herbal lebih mujarab untuk menyembuhkan suatu penyakit, so silahkan pilih obat herbal saja sebagai alternatif.

Cara Cek Pulsa Semua Operator

Halo semua,  saya disini akan berbagi informasi mengenai bagaimana cara mengecek pulsa atau sisa pulsa kita pada setiap operator, mungkin sebagian sudah pada tau ya, tetapi terkadang orang itu lupa dengan nomornya dan menggunakan provider apa  nah oleh sebab tiru saya disini akan berbagi sedikit informasi mengenai  Cara Cek Sisa Pulsa Semua Operator.

Diindonesia operator komunikasi ada beberapa yaitu, IM3, 3, TELKOMSEL, XL, Exis, Smartfren,  dan masih banyak lagi, terkadang kita kan lupa tuh nomor-nomor untuk mengecek pulsa kita, nah langsung saja deh ya, mari kita lihat nomor-nomor yang befungsi untuk mengecek pulsa

CARA CEK PULSA KARTU AS / SIMPATI TELKOMSEL

*888#

Via Voice : Dial 888

CARA CEK PULSA IM3 INDOSAT 

*388#

Via Voice : Dial 388

CARA CEK PULSA MENTARI INDOSAT

*555#

Via Voice : Dial 555

CARA CEK PULSA AXIS 

*888#

Via SMS : Ketik CEK kirim ke 123

Via Voice : Dial 888

CARA CEK PULSA XL

*123#

Via Voice : Dial 123

CARA CEK PULSA 3

*111*1#

 Via Voice : Dial 111

CARA CEK PULSA FLEXI

*99#

CARA CEK PULSA ESIA

*955

Via SMS : Ketik PULSA kirim ke 555

Via Voice : Dial 955

CARA CEK PULSA SMART

*999*

Via SMS : Ketik CEK atau CHECK kirim ke 999

Via Voice : Dial 999

Nah diatas adalah daftar provider dan cara mengecek pulsa dari semua operator, bisa anda catat ini untuk disimpan di hp anda supasa anda selalu ingat,heheh maksutnya supaya anda tidak kehabisan pulsa gitu.. oke terimakasih semoga bermanfaat.

Tips On Choosing The Fresh Fish

Hallo, I met again with information and tips that presents dance, well this time I will share the info on how to choose fresh fish? 've been buying fish at the fish pasark right? if it ever could definitely tell which fish where the fish are fresh and preservatives.

Fresh fish is good to eat and certainly does not smell anything, which is to distinguish fresh fish and preservatives it a little difficult because of the large fish stacked pile but you can slightly reduce the losses due to choosing fish preservatives, because if you choose fish that is certain preservatives your body will not be healthy, and how to choose fresh fish?

1. Choose fish that many flies
Do not believe it, here maksut flies were swarming and I adalaha menghinggap karenalalat just takes a little parasites from the fish, which the karana flies can detect fresh fish and fish that have preservatives, preservatives fish usually will not be plagued by the flies.

2. Choose fish that are cool
  If this is the first way then there is no second alternative is select the cooled fish, because fish are cooled to inhibit spoilage bacteria, different preserves, if preserved bauknya let alone eaten too bad.

Well maybe that's all that I can say, may be useful and helpful for you ..

Tips for Choosing a Healthy Vegetables

Hi women? or the man who loves to cook, surely you've all felt that her name choosing vegetables, and must also have been fooled by the vegetables were quite fresh, well here I have tips to choose vegetables that are still fresh, as if the vegetables were fresh course good to eat and the nutrients will not be lost, unlike vegetable preservatives that have been given water content was sometimes gone.

Vegetables were given preservative does look good, but after cooking the vegetables will be uncomfortable alias could mushy and no its fibers. nah how to choose vegetables that are still fresh?

1. Choose a color Vegetable Lah is still fresh natural
Usually vegetables are still fresh looks from his color that looks natural green without any mixture of materials, which are given different vegetable preservatives preserved vegetable colors usually look more shiny

2. Do not Buy Vegetables In Refrigerators
Dilemari vegetable coolers usually are not fresh anymore, why? because the substances contained in the water that vegetables will be lost, and surely it will affect other substances such as vitamins and nutrients.

3. Do not choose a dry Vegetables
If you choose a vegetable and you hold it feels dry, then surely it is not healthy vegetables, because vegetables are good in humid conditions, if dry and then what we can get from the vegetables except seaat satiety.

Okay that was my Daris tips about tips on choosing healthy vegetable ... Hope you can help and useful ya ..

How to Make Orange Juice Vitamin C Rich

Hi all, I met with the agen with info-is certainly interesting, and I hope it appeals to you, well now it's our turn to make a drink of orange, yes ... we will make orange juice rich in vitamin C, already know it uses vitamin C to our body?

Vitamin C is very good to our bodies, because the substances contained both to maintain our immune system and make our skin becoming smoother, well then how where to make her orange juice? let's be listened info on orange juice and orange juice drinking gain information

Orange juice ingredients simple
- 3 oranges that are still fresh
- 20 ml of liquid sugar
- 50 ml of water
- Milk
- Ice Cubes

Making simple way orange juice
1. Enter the orange skin is removed and its contents into a blender
2. Enter the white water, liquid sugar, milk, and ice cubes into a blender and turn the blender to mencapur and refine the materials was about 5 minutes
3. Serve in a glass
Fresh Orange Juice Recipe

Ingredients fresh orange juice
- 1 citrus fruit, 1 piece of sweet orange, 1 lemon, 1 lime
- 3 tablespoons of full cream milk
- 2 tbsp honey
- 200 ml of water
- 2 tbsp pandan syrup
- Ice that is shaved

Making way fresh orange juice
- Blend all the orange that has been peeled and all the ingredients are there to use blender
- After a smooth strain the juice, freshly squeezed orange juice after it is ready to be served

Benefits of vitamin C for skin and facial treatments are as follows:
Brighten the skin, making the skin healthy and glowing
Improve the condition of skin dull and pale
Protect the skin from free radicals
Pressing the process of pigmentation due to the influence of UV-B
Increase collagen synthetic
as an antioxidant
produce collagen
Reduce fine lines and wrinkles on the skin

Okay so my first of hopefully useful information for your yes, thank you.

Natural water Clearing Tips

Hello Everyone, whether you've traditionally purify water? if not then you are lucky because I was the one here will give you information on how to purify water traditionally to increase your knowledge, and this way I took from the experience when your by yourself so you can practice immediately.

Clearing the way water naturally is not advisable to drink straight, but must be cooked first, however this is just the raw water from muddy water into clear water changed, and there is still no bacterial destruction process beforehand, so it must be cooked first if you want to consume.
There are a few that you have to prepare to clear the water, remember the traditional and natural way

Materials and tools needed
How to Make Water Purification Equipment for Clearing the Air

• Water wells / stream
• Gravel as a filter and helps oxygen aeration.
• Sand to hold back silt.
• Charcoal as an absorbent fine particles, absorbing odors and colors that are in the water.
• Fibers to filter out particles that escaped from the previous layer and flatten the water flowing
• Plastic drum / barrel / cement tanks 200 lt
• Large barrel or tank of cement
• Buffer water pump timber (if necessary)
• Bamboo pipes / PVC or plastic hose
• Water faucet
• Plastic mosquito netting
• Solasi PVC and PVC glue.
• How to make a water purification

Prepare a water tank.
Make a faucet at a height of 10 cm from the bottom, for each drum / barrel. Faucet lines spliced ​​given paralon 30 cm hole and wrapped in mosquito netting. PVC channels are included on the inside of the drum / barrel.

Wash the filter materials such as gravel, charcoal, sand and fibers to thoroughly clean, dried. Arrange the filter material from the bottom up in a row stone (15 cm), gravel (10 cm); coconut shell charcoal (15 cm), fine sand (20 cm); fibers (20 cm), fine sand (15 cm) ; fibers (15 cm).

Remember, the preparation must be tightly and evenly, do not let the cavity between the layers. Create a buffer timber staircase. The first railroad height 50 cm and 170 cm Udak second (adjusted to the height of the drum). Stacking two drum / barrel in stages. Drum / barrel first placed on the first railroad (for the filter).

Once the new water settles flowed. Stream water from the drum / barrel first into the second barrel. The water that comes out first, and murky at first after a while to clear. Once clear, accommodated to the new drum / barrel both. Before drinking water should be boiled or sterilized. After some time (approximately 3 months) of water that comes out is not clear, it means the filter needs to be replaced or washed again.

After preparing all the necessary requirements, we started to design the tool to be used, prepare and prepare clean water turbid water that will be cleared up.

Okay, so first of my information, I hope what I have to say this yes ..

Rise and Shine Tips For a Healthy Diet

Hello ladies, how your state? Do you have a healthy and fit body? of course, the ideal body is a dream for the women, but not all women can get the ideal body because usually say other genetic factors, there are no offspring obese offspring ideal, and there is also dependent on descent skinny heredity.

Then what is his relationship with bangung morning? yes obviously a lot to do, when you wake up in the morning then you will be presented with the fresh air and natural, this will facilitate the circulation of blood to head keotak so much stimulation received by the brain, now for a healthy diet tips dikala wake up let's observe these tips

1. Facial

When you wake up in the morning you certainly feel less comfortable with night sleep, because sleep diwajah oil certainly be stacked up well at the moment it certainly is not good, therefore it is better to wash my face for a refreshing face and mind back fresh.

2. Jogging

For tips latter was jogging, a time when 15 minutes just to jog around the house, because if you jog early in the morning would be more effective because you do not eat anything so direct daripersedian fat burning fat instead of energy from food.

3. Cooking Vegetables

For tips on the third, after you wash your face and jog, you simply cook the vegetables, remember vegetables instead of fast food, because when you lose a lot of fat burning you need is energy rather than fat back again, so exactly once if you cook vegetables rich energy is not rich in fat.

Well that was 3 tips from Rise and Shine say to Tips for a healthy diet, for those of you women who want the ideal body, please practice tips from me ..

Tips to Eliminate Insects Ants at Home

Hi all, I will give you easy tips for you that his house is often visited by insects including ants, insect attack if your house is definitely very menggaggu the days you are not, especially in this type of ant insects, because insects can bite this one too lo , if we got the bite will feel itchy semuat especially if the ants red ants, we can be sure will feel hot and itchy.

Well keep on how to eliminate? I had a quiet powerful tips to repel ants that invade homes rogue. Let's consider his tips

1. Ants Nest flush with Kerosene
The first way I ever did was poured kerosene into the ant nest was at home, this method is quite powerful because within a few days the ants disappeared from his hives.

2. Use the Magic Chalk
Well that is also powerful enough to protect the foods we eat that is on the table supaa not eaten by ants in anyway.

3. Droppings Clean Dishes
for the third tips please wipe the dirt there sabaun dipiring with lemon to keep it clean, because dirty dishes will invite ants to come.

Well that was my 3 tips to get rid of ants was at home, I hope your home clean of insects that annoy ya ...

How to Make Fried Potatoes

Hi, this time I will share a little bit different because the information I will share information about how where how to cook french fries, of course, French fries are healthy and not too much fat, because if most of our body fat will be overweight or obese, certainly not would not you are overweight, by because it do not eat too much and kept her healthy diet.

So how where how to make French Fries are healthy for the body, potatoes are actually very healthy if taken properly, but if consumed in excess it out for yourself right result? yes your body will experience excess entry, right from the giddy better we cook this delicious French Fries, let's watch her recipes

Materials needed:

• U.S. potatoes taste great, long pieces
• Salt to taste
• Ice cubes to taste (for soaking)
• Corn flour to taste
• Water taste

How to Make Fried Potatoes

1. Take a large container and a first input of clean water and sprinkle salt, soak the potatoes for 30 menitan in the brine
2. Then insert ice cubes to taste, let stand for 30 menitan again (or input to the refrigerator too cold let me add)
3. Remove potatoes and drain, (in order to completely dry, store in large nampah, drying)
4. Furthermore sprinkle potato French Fries with cornstarch, allow approximately 20 minutes, all swathed usahan
5. Prepare a lot of hot oil and fry the potatoes until cooked brown, remove finished.

Ingredients and Benefits of Potatoes for health

Potatoes are rich in vitamins and minerals

Potatoes are one of the food sources of starch, vitamins, minerals and fiber. 100 g potato contained 70 calories (but only a little fat, about 0.1 g per100 g) and cholesterol.

Sources potato soluble and insoluble fiber which is good

Potatoes are the natural source of soluble fiber and insoluble as well as the good. Dietary fiber is found in potatoes, helps prevent constipation, reduce the absorption of dietary cholesterol and lower bad LDL cholesterol. In addition, the fiber will also help protect against colon polyps and cancer diseases.

Helps digestion and diabetics

Fibers contained in the starch helps digestion by helping the absorption of simple sugars in the intestine. Thus potatoes can help to keep blood sugar levels to keep it in the normal range and avoids fluctuations. For that reason as potatoes have a good source of carbohydrates for people with diabetes.

Potatoes source of the vitamin B complex

Tubers are a source of the vitamin B-complex vitamins such as pyridoxine (vitamin B6), thiamin, niacin, pantothenic acid, and folate.

Potatoes are rich in antioxidants

Fresh potato with skin is a source of antioxidants of vitamins, namely vitamin-C. 100 g of fresh tuber yield 11.4 mg, or 20% of the required daily level vitaminC. Consuming foods rich in vitamin-C helps the body maintain immunity to infection and the effects of free radicals.

Potatoes contain a lot of minerals

Potatoes also contain many essential minerals such as iron, manganese, magnesium, phosphorus, copper and potassium.

Potatoes are rich in vitamin A

Red and reddish colored potatoes contain a good amount of vitamin A, and flavonoid antioxidants such as carotenoids and zeaxanthins.

Potatoes contain an anti-cancer compound

Recent research results announced by the agricultural research service, showed that the antioxidant flavonoids, quercetin on potato has anti-cancer and cardio-protective properties.

Nutritional content of potatoes is more detailed. Nutritional values ​​per 100 g.

(Source: USDA)

• Energy 70 Kcal 3.5%
• Carbohydrates 15.90 g 12%
• Protein 1.89 g 3%
• 00:10 g Total Fat 0.5%
• Cholesterol 0 mg 0%
• Dietary Fiber 2.5 g 7%
• Vitamin
• Folate 18mcg 4.5%
• Niacin 1.149 mg 7%
• 0.279 mg Pantothenic acid 6%
• 0.239 mg pyridoxine 18%
• Riboflavin 0.038 mg 3%
• Thiamin 0.081 mg 7%
• Vitamin A IU 7 <1%
• Vitamin C 11.4 mg 20%
• Vitamin K 2.9 mcg 2.5% Electrolytes
• Sodium 6 mg 0.4%
• Potassium 455 mg 10%
• Mineral
• Calcium 10 mg 1%
• Iron 0.73 mg 9%
• Magnesium 22mg 5.5%
• Manganese 0.141mg 6%
• Phosphorus 61 mg 9%
• 0:33 mg 3% Zinc
• Phyto-nutrients
• ß-carotene-4 mcg -
• Crypto-xanthin-ß 0 mcg -
• Lutein-zeaxanthin 21 mcg -

Selecting and storing potatoes

Look for potato tubers with good texture, intact and have a smooth surface layer of the skin, not dry. Ummnya has many "eyes" on its surface. Avoid potatoes that feels soft in the hand, with a lot of scars, or bruises

Maybe you've encountered the potato surface there is a greenish discoloration, and with growing shoots across the surface. Do not buy potatoes that under such conditions, because of the color change is indicative of potatoes that are too long and there has been a toxic alkaloid solanine formation.

Potatoes should be stored in a cool, dry and dark. Exposure to sunlight and excessive moisture will cause the potatoes to grow and form a toxic alkaloid solanine.

Preparation before processing potatoes

As root, potatoes often experience infestations, therefore wash thoroughly before cooking. Fresh potato tubers that have been cleaned can be enjoyed along with the skin, to get the benefits of fiber and vitamins.

Potato dish served in a variety of ways:

Can be a way of processing potatoes peeled and cut into pieces, usually to make vegetable soup. Potatoes can also be consumed after peeled, boiled, and made cakes, pompano and even potatoes.

Potato side effects to health

Potatoes may contain alkaloids, solanine and chaconine are toxic. These alkaloids are concentrated in the largest quantities just below the skin, and can result in proportional increase of age and sun exposure. Potatoes are cooked at high temperatures (over 170 ° C), will most likely destroy most toxic substances.

As a result of these toxic substances, when consumed in sufficient quantities can cause headaches, weakness, muscle cramps, and, even in some cases can cause loss of consciousness and severe koma.Nnamun not too worried, because poisoning from potatoes occurs very rarely. Exposure to light and air will cause the potatoes to green color change, and this can be used as a visual clue as potato tubers may have more toxins. However, this does not provide definitive guidance, as a greenish color and solanine accumulation can occur independently of each other. Some varieties of potato contain greater concentrations of solanine, rather than the other potato varieties.

Okay that was my info on how to make french fries and health for our bodies, that's all okay and thanks in advance.

How to Take Care Car Paint For Always Glossy

Hi all car lovers, it's a pity you definitely right in your car, so obviously it's a pity I was at my car because my car is what I deliver are everywhere, but what you feel when you paint dull, scuffed and others , you will definitely feel annoyed and bored lazy to use the car, I had my car dirty so when I'm lazy so using my favorite car.

Well as where that cars that we love her this paint can be durable, with a color like new? nah I have some tips for those of you who do not want to see the car look dull okay consider some tips that may be useful for you.

1. Car Wash With Sponge Cloth
Well Woven sponges are the most important means for avoiding opaque paint, because the fabric is very soft and nice to paint a sensitive, but before wiping cloths just checked first whether his sponge containing sand or other impurities, so it does not damage the paint when washed later.

2. Do not Let Car Outside Garage
If you do not get used car home is outside the garage because it will be exposed to rain and scorching sun, if such it keeps the paint on the car can crack due to acidic substances contained by rain water.

3. Using Car Lap Lap Never Dry
Well for all three tips that you should never do this when the car wiping cloth in dry conditions, because a dry cloth is more likely to be rude, if you want to dry his car as using a damp cloth and do not use a dry cloth.

Okay viewers, was that of my tips for the care of your car paint that always shiny dab of paint always looks okay, may be useful.

Car Driving Tips For Good

Hallo, met again with me .. This time I will share information on how to drive a car to be safe, there are a few tips from me that will probably be useful for you all motorists, to be saved to the destination on the streets, and of course you do not get a bit unfortunate, because it is namannya highway hell for anyone who is inconsiderate in driving a vehicle.

But quiet if you always take care in driving a vehicle course you will always feel comfortable and welcome in diamanapun journey it was, because driving safely is a top priority in the drive, just watch people driving carelessly in his heart definitely pounding and his mind will always be there is always tense karan tkanan enough blood when we drove it less true, now I have to tip him some tips on driving safely and comfortably.

1. Health Checks
The first tips you can do is check your health in advance if you want to go far, because in the old car with the Watu will also lower the immune system, especially if you're sick of concentration must be very bad.

2. Vehicle Health Check
Well for one second please check the health of your vehicle from starting until Steering Tires Car lest the car journey Ananti while you died suddenly, of course, this will drain your time on the street because they have to fix your car first.

3. Provide Beverage & Food while driving
If you are driving please get some food and drinks, it goes without food heavy enough with snacks and water only, because with this you sleepy when you can just eat it to cure procrastinators and of course a little sleepy block the stomach up to the place of resting.

4. If the rest Drowsiness
If you feel sleepy on the way please stop for a moment to rest in a restaurant or at a refueling point, if not forced drowsy driving because the consequences will be fatal if you force it.

Well that was 4 tips from me to you who want to drive safely, may be useful and do not forget the tips of my ya ..

Method Fishing In River

Hi all, how are you? for information this time I will share information on how to lure fish in the river so that we get a lot of fresh fish. Surely you've been fishing all right? must have been .. moreover river .. because if fishing at sea is a bit more costly.

Well if you are a person who like fishing river fishing moreover, I have information that may be useful to you, but these tips not only for river fishing for deep-sea fishing with big fish, because the target is the river fishing the fish fresh medium-sized and small, well there are a few tips from me that

1. Amid river fishing
For the first tips that you simply like fishing in the middle of the river you are fishing at sea, because if you are fishing on the edge you will only see a small fish while the larger fish tend to prefer deep water.

2. Play Fishing
For tips on both please you play you like a fishing rod in fits and starts in fits and starts so that the fish you seek interested in fishing lure us, so you will definitely get a lot more fish.

3. be patient
For the third tips is be patient, because patience is the key fishing if you do not have to wait so no fishing, because fishing is an event to train one's patience,.

Hmmm, possibly, only 3 tips that I can inform you, if you will be fishing please remember these tips from me because according to what I always do if I'm going fishing, okay yeah hopefully useful to you.

How To Care for Teak Chairs

Hi all, I am here to share information on how to care for teak chair teak chair so that we do not fast brittle and dull, you all must have chairs from wood that one is not, because teak wood is very popular for its strength and long lasting. But if the seats are not admitted to his seat later also must be weathered and dull.

Well for those of you who just bought a teak chair I have tips on how to care for teak chairs for durability and no lapu, you definitely do not want it all when it weathered teak chair, as chair of teak price is quite expensive compared to seats with material other viewers okay I have some tips that

1. Put the chair in a dry
Well the first thing you should do is put in a dry teak chairs, if your living room adjacent to the pool or your teak chairs adjacent to the pool, then please move the chair, because the steam produced from the water will make its weathered teak, mixed especially in direct sunlight.

2. Clean Once A Week
Naah two ways you can do this once a week to always clean your seats, because the seats are full of dust will be infected with germs and terilah certainly not clean, it will definitely interfere with your comfort in a chair to sit your identity.

3. Avoid direct sun
For this third way that you can do if your teak chairs placed outside the room, then please enter your teak chair that is not exposed to direct sunlight, because if you are constantly exposed to the sun chairs langusn then the chair will not hold up long obsolete alias.

Well that was 3 tips for caring for teak chairs that form the durable and kept clean so comfortable to wear aatau used. Hope can help.